Makanan untuk Diet Rendah Lemak yang Lezat dan Sehat

makanan untuk diet ketat - Untuk menurunkan berat badan atau kolesterol, biasanya orang juga akan hindari makanan yang berlemak. Namun, tahukah Kamu? Bukan sekedar jumlah saja yang perlu dibatasi, type lemak yang dikonsumsi penting juga di perhatikan. Dalam tips kesehatan kesempatan ini, juga akan diterangkan selanjutnya mengenai makanan untuk diet rendah lemak.

Apa saja yang aman dikonsumsi saat menggerakkan diet rendah lemak untuk menolong usaha penurunan berat tubuh dan kandungan cholesterol jahat dalam darah? Tersebut disini tips dan beberapa pilihan makanan lezat. yang dapat menolong Kamu melakukan diet rendah lemak :

1. Product susu rendah lemak 
Saat ini, telah tersedia banyak susu rendah lemak atau bebas lemak. Product susu rendah lemak ini dapat jadi pilihan lebih sehat saat Kamu melakukan diet rendah lemak karena memiliki kandungan nutrisi yang sama dengan susu umum tetapi kandungan lemak dan nilai kalorinya lebih rendah. Terkecuali susu rendah lemak atau bebas lemak, banyak pula ada product olahan susu rendah dan bebas lemak seperti yogurt dan keju rendah lemak.

2. Pilih sumber protein hewani rendah lemak 
makanan untuk diet selanjutnya Saat membuat sumber protein hewani seperti daging dan unggas, buang bagian kulit dan bagian lemaknya. Kamu dapat juga memilih bagian-bagian yang lebih rendah lemak seperti bagian dada ayam atau bagian sirloin daging sapi. Diluar itu, ikan dapat juga jadi alternatif yang lebih sehat. Beberapa type ikan seperti salmon juga memiliki kandungan omega-3 yakni lemak sehat yang baik untuk kesehatan jantung.

3. Perhatikan cara membuat makanan 
Saat membuat makanan, kurangilah sistem menggoreng. Sistem menggoreng memakai banyak minyak dan mengakibatkan minyak terserap kedalam makanan. Cobalah perhatikan sisa piring atau alas tempat Kamu meletakan makanan yang digoreng, jejak minyak tentu terlihat terang yang tunjukkan banyak minyak yang masuk kedalam makanan setelah digoreng. Jadi pengganti sistem menggoreng, teraturlah membuat makanan dengan merebus, mengukus atau memanggang jadi alternatif yang lebih sehat saat melakukan diet rendah lemak.

Terkecuali menggoreng, yang perlu dibatas yaitu saus cream. Jadi contoh, pilihlah pasta dengan saus tomat dibanding dengan saus cream. Begitu halnya sup, sup sayur bening terang pilihan lebih baik untuk Kamu yang melakukan diet rendah lemak, jika dibanding dengan sup cream.

4. Memperbanyak buah dan sayur 
Buah dan sayur penting untuk lengkapi diet sehat Kamu termasuk saat menggerakkan diet rendah lemak. Keduanya kaya serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan. Tidak kalah penting, nyaris semua buah dan sayur rendah nilai kalorinya dan kandungan lemaknya. Pastikan buah dan sayur senantiasa isi ½ dari piring Kamu pada saat makan. Buah dapat juga jadi pilihan camilan sehat yang kaya nutrisi.

5. Perhatikan makanan ringan atau camilan Anda 
Berkesan sedikit dan tidak penting karena porsinya yang lebih kecil, makanan ringan atau camilan sesungguhnya malah dapat menyumbang kalori, gula, dan lemak yang tinggi bila tidak diambil dengan tepat. Jadi alternatif camilan sehat, Kamu dapat coba buah fresh, yogurt, atau kacang-kacangan rebus.

Syaratan makanan untuk diet rendah lemak 

Saat memilih makanan untuk membatasi konsumsi lemak, sebenarnya tidak cuma kandungan lemak saja yang perlu di perhatikan. Pasalnya, ada beberapa aspek beda yang memengaruhi penentuan makanan saat menggerakkan diet sehat. Bila Kamu ingin turunkan berat tubuh, terkecuali membatasi konsumsi lemak, penting untuk Kamu untuk juga membatasi konsumsi kalori. Satu diantaranya, batasilah konsumsi gula berlebihan lewat cara ganti gula pasir yang umum Kamu gunakan keseharian dengan gula yang rendah kalori.

Contoh makanan untuk diet rendah kalori 

Seperti diterangkan sebelumnya, buah dan sayur dapat jadi pilihan baik saat melakukan diet sehat yang membatasi konsumsi kalori dan lemak. Penuhilah 1/2 dari piring Kamu dengan buah dan sayur saat menggerakkan diet sehat. Berikut ini yaitu beberapa alternatif buah dan sayur yang penuh dengan nutrisi paling baik yang diperlukan oleh badan :

Asparagus 
Di Indonesia, asparagus di kenal jadi salah satu bahan untuk buat sup, terlebih sup jagung yang memakai kombinasi telur dan daging kepiting. Tetapi, di beberapa negara barat asparagus dikonsumsi dalam kondisi mentah atau dikukus jadi bahan kombinasi salad. Asparagus memiliki kandungan beberapa vitamin dan mineral yang diperlukan badan, seperti Vitamin A, C, E, K, dan B6, dan folat, besi, dan tembaga.

Brokoli 
Superfood yang satu ini yaitu sayuran berwarna hijau tua yang kaya nutrisi. Brokoli memiliki kandungan serat, vitamin, dan mineral. Bahkan juga, sayur ini memiliki kandungan anti-oksidan yang cukup kuat membuat perlindungan sel badan dari rusaknya oksidatif.

Kubis 
Renyah, manis, dan sangat terjangkau. Tersebut yang buat kubis jadi sayuran favorite untuk kebanyakan orang. Bahkan juga, sayuran yang dapat diketemukan dalam warna hijau muda dan ungu ini di buat jadi kombinasi bahan untuk buat salad. Kandungan vitamin, mineral, serat, dan beberapa fitonutrien didalam kubis cukup tinggi. Fitonutrien berguna karena dapat melakukan tindakan jadi senyawa anti-oksidan. Satu diantaranya, kubis ungu memiliki kandungan anthocyanin yang berguna membuat perlindungan sel badan dari rusaknya oksidatif.

Selada 
Alternatif sayuran beda yaitu adalah selada, dimana satu cangkir selada hanya megandung 5 kalori saja. Type selada Romaine adalah sumber konsumsi Vitamin B, asam folat, dan mangan yang berguna. Apapun type selada yang Kamu pilih, sayuran ini dapat lengkapi menu makanan diet Kamu.

Kembang Kol 
Sama dengan kubis, kembang kol juga memiliki kandungan fitonutrien untuk memerangi perkembangan sel kanker. Bahkan juga, kembang kol adalah sumber konsumsi Vitamin C dan folat yang baik. Bila Kamu tidak punya kebiasaan konsumsi kembang kol dalam kondisi mentah, maka Kamu dapat memasak sayuran ini terlebih dulu lewat cara merebus atau mengukusnya.

Jamur 
Ingin mencari makanan lezat yang rendah kalori dan kaya nutrisi? Kamu dapat konsumsi beragam varian jamur, seperti jamur kancing, kuping, shiitake, dan maitake. Nyaris semua type jamur memiliki kandungan anti-oksidan, protein, kalium, vitamin B, dan serat.

Jeruk Bali 
Jeruk Bali yaitu buah yang sangat pas untuk isi perut sewaktu Kamu tengah merasa lapar. Pasalnya, buah ini hanya memiliki kandungan 39 kalori saja dalam 1/2 potongnya. Ada kandungan Vitamin C, asam folat, dan potasium didalam buah ini. Diluar itu, ada juga pektin yang disebut serat larut yang baik unuk kesehatan pencernaan. Atau kalian bisa membuat minuman untuk diet ketat dari bahan ini.

Ingat, diet rendah lemak bukanlah bermakna Kamu dilarang konsumsi lemak. Lemak tetaplah diperlukan dalam jumlah yang cukup dan type yang tepat. Yang disebut type yang tepat disini misalnya : ganti makanan yang memiliki kandungan lemak jemu (lemak jahat) dengan lemak tidak jemu (lemak baik). Contoh simpel yaitu menukar minyak sawit yang tinggi lemak jemu dengan minyak jagung atau zaitun. Minyak jagung (corn oil) dan minyak zaitun (olive oil) yaitu contoh bahan pangan yang memiliki kandungan lemak tidak jemu dan di ketahui dapat menolong turunkan kandungan cholesterol keseluruhan dan cholesterol jahat (LDL). Tidak kalah penting, manfaatkanlah minyak saat memasak dengan jeli. Di banding menggoreng yang mengharuskan Kamu untuk memakai banyak minyak goreng dan mengakibatkan makanan banyak menyerap minyak, pilihlah cara memasak memakai minyak yang lebih sehat dengan menumis, kukus, rebus, dan memanggang.

Cara Merawat Powerbank Agar Lebih Awet dan Tahan Lama

Apa yang terjadi apabila sedang dalam perjalanan kamu kehabisan baterai Android? Satu yang tentu yaitu kamu tidak dapat sekali lagi merajut komunikasi dengan rekan-rekan tak tahu itu lewat Line atau BBM, up-date di Medsos dan sudah pasti unggah photo selfie kamu ke Instagram dan Path. Mujur untuk yang miliki powerbank, pengisi daya portable ini akan menolong kamu untuk mencas hp Android dimana saja dan setiap saat, bahkan juga ketika kamu tengah di perjalanan. Nah, berikut ini yaitu tips agar powerbank tahan lama dan awet.

Selalu pakai kabel cas bawaan handphone Android kamu. Yups walau saat beli sebuah powerbank kamu diberi kabel universal yang dapat digunakan untuk beragam type handphone, baiknya jauhi saja memakai kabel itu dan selalu pakai kabel original bawaan hp Android kamu.

Jauhi memakai powerbank dengan kwalitas rendah. Powerbank dengan kemampuan besar dengan harga rendah pastinya pantas dipertanyakan mengenai mutunya, oleh karena itu selalu pakai powerbank yang memang sungguh-sungguh telah teruji agar lebih awet dipakai, simak cara membuat power bank kapasitas besar agar kamu dapat memastikan pilihan powerbank dengan lebih mudah.

Janganlah pakai powerbank di suhu yang panas dan jauhi dari cahaya matahari dengan segera. Saat dalam perjalanan umpamanya di mobil, baiknya jauhi agar powerbank yang kamu gunakan berada dalam suhu yang normal, tidaklah terlalu panas dan tidak terserang cahaya matahari dengan segera, selain akan buat powerbank kamu cepat rusak juga ponsel Android kamu akan ikutan cepat rusak.
Pakai powerbank ketika diperlukan saja. Yaa iyalah baiknya pakai powerbank saat kamu berada ditempat yg tidak ada sumber listrik untuk cas handphone, semisal saat mati lampu atau ketika berada dalam kendaraan. Jika tengah berada dirumah, baiknya janganlah pakai powerbank namun pakai sumber listrik saja.

Pilih powerbank memiliki besar, minimum 2 kali lipat dari kemampuan baterai handphone yang kamu gunakan. Semisal apabila ponsel Android kamu memiliki kemampuan baterai 1500 mAh, maka saat beli sebuah powerbank, baiknya kamu pilih yang memiliki 3000 mAh ke atas agar ketika digunakan untuk melakukan cas, powerbank kamu akan tidak terkuras habis.
Selalu cas powerbank kamu sampai penuh atau 100% agar daya dan kemampuannya selalu terbangun. Jangan pernah baru terisi 60%, kamu telah hentikan sistem cas powerbank yang sudah pasti akan buat powerbank kamu cepat rusak dan tidak tahan lama. Paling akhir yg tidak kalah penting yaitu jauhi bentrokan keras pada powerbank dan jangan pernah powerbank kamu terjatuh yang akan membuatnya cepat rusak.

Tersebut beberapa cara membuat power bank dari charger hp agar powerbank kamu awet dan tahan lama. Powerbank saat ini adalah keperluan yg tidak dapat dijauhi dan dapat membantu kamu saat darurat, oleh karena itu telah sewajarnya apabila kita melindungi powerbank dengan sebaik-baiknya seperti kita melindungi handphone Android kita.

Tips Membuat Power Bank Dengan Baterai Bekas Laptop

Handphone saat ini dengan feature yang sangat mutakhir dan penampilan layar yang lebar pasti mengkonsumsi baterai yang di perlukan sangat besar, hingga ke mana mana harus selalu membawa baterai cadangan untuk mencarger handphone nya atau yang sangat populair dengan nama power bank karenanya kami pada saat ini akan membagikan artikel hasil pengalaman kami yakni mengenai cara membuat power bank kapasitas besar yang akan kami bahas dengan detil tetapi sangat simpel hingga sangat mudah untuk di praktikkan.

Power bank yang berada di market harga nya sekitar 200rb (yang murah), sedang power bank yang akan kami bahas disini akan sangat menghemat pengeluaran kita karena bahan intinya memakai baterai sisa laptop yang telah tidak terpakai sekali lagi, di lebih carger ponsel yang umum di gunakan pada korek api pada dashboard mobil.

Pertama kalinya kita rakit dahulu baterai laptop sisa yang telah kita sediakan langkahnya kita pisahkan pada baterai yang masih tetap bagus dan yang telah short atau drop karena biasanya baterai laptop yang rusak di sebabkan karena salah satu baterai ada yang rusak atau rangkaian regulatornya yang rusak.

Untuk cara membuat powerbank dari charger hp kita dapat saksikan dari fisiknya biasanya baterai yang rusak ada cairan yang bocor atau ada yang karatan, setelah itu kita ukur dengan multi tester satu baterai teganganya yaitu 3,7 hingga untuk memperoleh tegangan sekitar 12 volt dc kita rangkai 3 baterai dengan serie, atau 4 baterai 2 serie lalu 2 rangkaian serie kita sambungkan paralel hingga kita peroleh tegangan 7,4 volt dc dengan kemampuan yang semakin besar yakni 2x yang tetera pada baterai itu.

Setelah kita peroleh rangkaian baterai 11,1 volt atau 7,4 volt kita rakit lewat cara menghubungkan dengan carger ponsel yang sudah kita sediakan baterai dengan kutup positip kita hubungkan ke ujung carger seperti contoh pada gambar berikut ini, dan kutup negatip kita hubungkan ke bodi carger.

Untuk on off carger ini dapat kita berikan saklar on off, setelah kita rangkai carger ini maka tanda led akan menyala dan segera dapat kita pakai untuk mencarger HP dan kita dapat pilih 1 amper atau 2 amper, tetapi ada pula yang hanya memiliki 1 port usb saja yakni 1 amper dan biasanya yang hanya memiliki 1 port usb harga nya lebih murah hanya rp11. 000, - sedang untuk carger dengan 2 port usb dengan pilihan 1 amper dan 2 amper harga nya 2 x nya yakni rp25. 000, -.

Carger ini dapat pula kita gunakan pada baterai sepeda motor tinggal segera kita hubungkan le baterai sepeda motor maka kita telah memiliki power bank dengan kemampuan yang sangat besar.

5 Panduan Cara Mengajar yang Efektif

Bila kamu adalah seorang guru maka kamu harus mengetahui tips dan cara mengajar yang efisien. Banyak siswa yang malas belajar karena tidak tertarik dengan pelajaran yang didapatkan dari gurunya. Kamu harus pelajari bagaimana caranya untuk buat siswa jadi tertarik dengan pelajaran yang kamu beri. Untuk membuat evaluasi yang efisien maka kamu harus melakukan banyak usaha untuk wujudkan usaha itu. Guru harus dapat buat siswa merasa nyaman dan ikut serta aktif dalam sistem mengajar ini. Beberapa orang yang tidaklah terlalu tahu rencana mengajar yang efisien ini. Semestinya setiap sekolah baik resmi ataupun non resmi memberi evaluasi pada guru untuk mengajar dengan efisien dan mengasyikkan. Berikut metode mengajar yang disenangi mahasiswa dengan efisien :

1. Hal yang perlu dilakukan pertama untuk melakukan evaluasi yang efisien dalam mempersiapkan siswa agar siap belajar. Bila siswa masih tetap bicara, bermain atau tidak memerhatikan kehadiran gurunya maka itu berarti siswa belum juga siap belajar. Siswa yang belum juga siap belajar akan tidak dapat terima pelajaran. Kamu harus memiliki cara sendiri untuk buat siswa siap terima pelajaran. Kamu harus meyakinkan kalau fikiran siswa sudah konsentrasi untuk terima pelajaran yang akan kamu beri. Janganlah mulai pelajaran bila siswa masih tetap belum juga konsentrasi pada pelajaran yang akan kamu beri. Hal semacam ini karena pelajaran yang kamu beri akan tidak masuk ke fikiran siswa itu.

2. Untuk buat evaluasi yang efisien, kamu harus kuasai materi yang akan kamu beri. Biasanya waktu untuk mengajar ini kurang dari 2 jam. Kamu baiknya tidak lihat buku untuk mengajar siswa kamu. Selain dapat menganggu kesibukan belajar dan mengajar, hal ini dapat juga buat kamu tidak konsentrasi. Kamu dapat mencari beragam rujukan materi yang diperlukan untuk kamu mengajar. Kamu harus membawa buku namun tidak kamu baca saat mengajar. Kamu dapat membawa buku untuk memberi latihan masalah pada siswa kamu. Banyak siswa merasa terganggu bila gurunya lihat buku dengan terus-terusan saat sistem belajar mengajar ini.

3. Untuk dapat mengajar dengan efisien maka kamu harus dapat kuasai kelas. Seringkali guru kerepotan untuk mengatur kelasnya. Sesungguhnya tak ada yang salah dengan kekuatan belajar setiap siswa. Ini adalah pekerjaan kamu untuk buat semua siswa tahu pelajaran yang kamu beri. Kamu harus mengerti karakter dari siswa yang kamu beri pelajaran. Bila kamu mengerti karakter dari setiap siswa yang kamu ajar maka kamu akan dapat kuasai kelas dengan baik. Siswa semakin lebih konsentrasi dan tahu pelajaran yang kamu beri. Kamu dapat pelajari karakter siswa ini melalui trick khusus. Kamu dapat melakukan berbagi dengan siswa untuk ketahui karakternya.

4. Saat kamu mulai evaluasi maka kamu harus mengungkapkan maksud evaluasi. Maksud evaluasi ini sangat penting untuk dilakukan hingga siswa tahu maksud yang akan diraih di evaluasi yang kamu beri. Kamu dapat buat maksud evaluasi yang pasti hingga siswa tidak bingung. Dari maksud evaluasi ini, kamu dapat buat siswa tahu beberapa hal yang perlu mereka mengerti. Banyak guru yg tidak mengemukakan maksud evaluasi hingga buat siswa bingung tentang tujuan evaluasi yang ingin diraih itu. Janganlah terlalu banyak buat maksud evaluasi. Kamu harus sesuaikan maksud evaluasi yang ingin diraih ini dengan sesuaikan kekuatan siswa yang kamu ajar.

5. Setelah itu, kamu harus buat ketentuan yang perlu dibarengi oleh siswa yang kamu ajar. Kamu harus buat ketentuan agar siswa disiplin dalam ikuti sistem belajar ini. Ketentuan ini dapat sesuai lewat cara kamu mengajar sendiri. Kamu dapat buat ketentuan seperti tidak membolehkan siswa untuk keluar kelas saat pelajaran diawali terkecuali dengan alasan yang sangat menekan. Membiarkan siswa untuk keluar masuk kelas saat sistem mengajar dan belajar diawali dapat buat siswa tidak konsentrasi. Karenanya, kamu harus berlaku tegas pada siswa yang tidak mematuhi ketentuan yang di buat oleh kamu dan siswa saat sistem belajar dan mengajar ini. Hal semacam ini dapat jadi tips dan cara mengajar efisien yang dapat kamu ikuti.

5 Cara Mengatasi Rasa Bosan Dalam Keseharian

Terkadang kita selalu merasa bosan melakukan kesibukan harian yang itu-itu saja. Merasa jemu dan merasa kalau hidup kita ‘begitu hampa’ sehari-harinya melakukan beberapa kesibukan yang sama. Terkadang kita juga merasa kalau hidup kita demikian ‘datar’ dengan beberapa kesibukan yg tidak beralih, beberapa hal yang sama selalu kita kerjakan, dan tidak juga temukan suatu hal yang bisa menangani kebosanan itu. Nah, untuk menangani rasa jemu dalam sehari-harinya kita, ada 5 tips yang mungkin dapat menolong alasan hidup ini membosankan. Inilah :

1. Kerjakan Hal Baru 

Hal utama yang buat kita selalu merasa jemu yaitu sehari-harinya kita yang berisi beberapa hal yang sama sehari-harinya. Keseharian beraktivitas yang itu-itu saja buat kita selalu merasa jemu. Karenanya, cobalah kerjakan hal baru. Hal baru yang ditujukan di sini yaitu hal yang sebelumnya tidak umum Kamu kerjakan. Misalnya, sehari-harinya Kamu yang seringkali berisi aktivitas sekolah/kuliah dengan kesibukan harian yang lain yang telah jadi ‘jadwal’ tetaplah sehari-harinya Kamu, berikan hal baru kedalam jadwal harian Kamu yang suka Kamu kerjakan. Misalnya seperti memberikan jadwal sekedar untuk ber-olahraga enteng seperti jogging maupun senam setiap pagi sebelumnya Kamu mulai kesibukan maupun setiap sore setelah Kamu pulang dari sekolah maupun universitas. Dasarnya, kerjakan hal baru yang Kamu sukai dan dapat Kamu kerjakan dalam sehari-harinya Kamu untuk menangani rasa jemu dalam sehari-harinya Kamu.

2. Kembangkan Bakat Yang Ada 

Umumnya kita mungkin tidak paham benar apa-apa saja bakat yang sesungguhnya sudah tumbuh dalam diri kita. Misalnya bakat dalam ber-olahraga, bakat dalam bermusik, menulis, melukis, dsb. Mungkin dari semua yang sudah dijelaskan barusan, Kamu tentu menyukai dan dapat melakukan salah satu atau beberapa dari beberapa hal itu. Bila Kamu sukai dan dapat bermain gitar, kembangkan-lah bakat Kamu dalam bermain gitar atau barangkali dalam soal bermusik yang lain. Misalnya Kamu sukai dan dapat bermain sepakbola, menulis di situs (blog), melukis panorama, buat robot, dsb maka kembangkan-lah beberapa hal itu karena mungkin disitu-lah bakat Kamu. Jadi, kembangkan bakat yang ada pada diri Kamu hingga Kamu jadi punya kebiasaan dan mungkin pakar dalam setiap bakat yang Kamu miliki. Kembangkan bakat yang ada pada diri Kamu dapat menangani rasa jemu yang Kamu alami dalam sehari-harinya.

3. Mencari Suasana Baru 

Suasana yang beberapa demikian saja adalah salah satu penyebabnya utama munculnya rasa jemu. Mencari suasana baru misalnya pergi ke beberapa tempat yang sebelumnya jarang atau tidak sempat Kamu kunjungi sebelumnya. Suasana baru sangat dapat diinginkan dan jadi salah satu cara untuk menangani rasa jemu. Suasana baru dapat beri kesegaran fikiran, memberi ketenangan dan kenyamanan, dan segalanya beda yang buat sehari-harinya kita lebih beragam daripada beraktivitas yang sama sehari-harinya. Mencari suasana baru adalah cara beda dalam menangani rasa jemu yang ada.

4. Janganlah Tinggalkan Hoby 

Kita semua tentu memiliki hoby. Apa pun hoby yang kita miliki tentu adalah hal yang kita gemari. Agar Kamu tidak rasakan kebosanan dalam beberapa kesibukan harian Kamu, jangan sampai tinggalkan hoby Kamu. Hoby yang kita miliki yaitu ‘sarana’ untuk memperoleh kesenangan dan tentu enjoy dengan hoby yang kita miliki. Apabila Kamu hoby dengan bermain musik, maka bermain musik-lah apa pun type musik dan alat musik yang Kamu gemari. Apabila Kamu hoby ber-olahraga, kerjakan-lah berolahraga apa pun yang Kamu gemari dan janganlah tinggalkan hoby yang Kamu miliki asal janganlah hoby dalam soal yang negatif dan tidak mematuhi ketentuan. Cara beda dalam menangani rasa jemu dapat Kamu kerjakan dengan sebagian hoby yang Kamu miliki dan janganlah tinggalkan sebagian hoby Kamu itu.

5. Sayangi Kesibukan Yang Dilakukan 

Terkadang kita merasa jemu melakukan kesibukan karena kita tidak menyukai kesibukan yang dilakukan. Terkadang kita beraktivitas karena ada kata ‘terpaksa’ dalam pengerjaannya. Kesibukan dapat terasa mengasyikkan apabila kita menyukai apa yang kita kerjakan. Maka, sayangi kesibukan yang dilakukan. Menyukai kesibukan yang dilakukan bermakna kita suka dan nyaman dalam melakukan setiap kesibukan dalam sehari-harinya kita. Kata ‘bosan’ itu pun dapat diatasi bahkan juga dilenyapkan apabila kita dapat menyukai kesibukan yang kita kerjakan. Suka dengan kesibukan yang dilakukan, nyaman dengan kesibukan itu, dan bangga dengan kesibukan yang dilakukan bermakna kita akan tidak jemu dengan kesibukan sehari-harinya kita. Dengan menyukai kesibukan yang dilakukan bermakna kita dapat menangani rasa jemu.

Tersebut 5 tips dalam menangani rasa jemu. Mungkin apa yang saya catat dapat Kamu kerjakan lewat cara yang lebih simpel dan mungkin lewat cara yang Kamu gemari. Mudah-mudahan 5 tips menangani rasa jemu yang saya catat dapat betul-betul menangani rasa jemu yang Kamu rasakan. Jangan pernah terdengar kalimat ‘hidupku terasa demikian membosankan’ karena tidak dapat juga menangani rasa jemu. Selamat coba dan mudah-mudahan dapat menolong.

Cara Membuat Sendiri Hiasan Dinding dari Kertas

Akhir-akhir ini dekorasi dinding dari kertas tiga dimensi jadi popular di media sosial. Biasanya mereka memakai kreasi murah dan meriah ini pada peristiwa khusus seperti pertunangan atau kelulusan pendidikan. Dan kreasi ini buat penampilan dinding rumah jadi terlihat cantik untuk jadikan latar belakang berfoto.

Namun Kamu tidak harus menanti peristiwa khusus untuk hiasi rumah dengan kertas tiga dimensi ini. Karena dengan beberapa alat sederhana, nyatanya tidak susah buat kerajinan tangan begini. Dan beberapa bahan yang perlu disediakan pun hanya kertas karton, gunting, dan lem.

Karenanya simak hiasan kamar dari barang bekas berikut ini.

1. Bunga Tempel 

Bentuk bunga kertas adalah salah satu favorite untuk dekorasi dinding ruangan. Jenis dan ukurannya juga bermacam, dapat sesuai selera. Cara membuatnya, pertama-tama pilih alur kelopak bunga yang dikehendaki, potong dengan ukuran yang berlainan, dan lekatkan menumpuk dari kelopak terbesar ke yang paling kecil.

Untuk hasil akhir kelopak bunga yang kuat, pilih kertas karton yang cukup tebal. Pastikan gunting Kamu cukup tajam agar ujung pinggir kelopak bunga terlihat rapi dan memiliki ukuran simetris.

Bila ingin hasilkan gradasi warna, Kamu dapat menumpuk karton dengan dua tingkat warna atau kerjakan pewarnaan ombre dengan memakai cat semprot. Sesaat untuk kesan finishing yang bagus, Kamu pilih karton memiliki tekstur matte atau glossy.

2. Bunga Gantung 

Setelah terkumpul beberapa buah bunga, berikan pada batang daun yang menjulur panjang. Bunga kertas merambat ini siap di gantung pada dinding!

Selain ditempel, bunga kertas tiga dimensi ini dapat juga dibuat mirip tanaman merambat. Cara membuatnya juga nyaris serupa dengan bunga tempel. Pertama-tama gunting karton sesuai alur kelopak bunga yang dikehendaki.

Lalu buat kesan tiga dimensi lewat cara sedikit menekuk dan berikan lem tembak untuk menjaga memiliki bentuk. Setelah terkumpul beberapa buah bunga, berikan pada batang daun yang menjulur panjang. Bunga kertas merambat ini siap di gantung pada dinding!

3. Bentuk Kupu-Kupu dan Hati 

Sediakan potongan alur yang cukup banyak agar hiasan kertas ini berkesan menebar. Bila tidak ingin terlalu ramai, cukup pilih satu warna yang ingin ditonjolkan.

Selain bentuk bunga, ciri-khas beda dapat juga Kamu hadirkan untuk hiasi ruangan. Misalnya bentuk kupu-kupu dan hati. Dengan alur yang sangat sederhana, Kamu tinggal memotong kertas karton sesuai ukuran yang dikehendaki dan lekatkan segera pada dinding.

Sediakan potongan alur yang cukup banyak agar hiasan kertas ini berkesan menebar. Bila tidak ingin terlalu ramai, cukup pilih satu warna yang ingin ditonjolkan.

4. Dinding Geometri 

Permainan gabungan warna dan alur yang kreatif dapat hasilkan karya seni yang elegan pada dinding rumah Kamu. Untuk Kamu yg tidak menyukai tempelan dinding yang ramai, bentuk geometri mirip contoh diatas dapat jadi alternatif. Cara membuat kerajinan dari kayu bekas adalah dengan melipat karton membuat segitiga tiga dimensi.

Setelah terkumpul beberapa buah, Kamu siap membuat alur yang dikehendaki. Permainan gabungan warna dan alur yang kreatif dapat hasilkan karya seni yang elegan pada dinding rumah Kamu.

Inilah Langkah Membuat Kerajinan Tangan dari Kardus Bekas

Buat sebuah kerajinan tangan dari barang bekas kardus dapat disebut gampang-gampang susah. Kardus bekas yang dipandang barang yang telah tidak terpakai sekali lagi sering disimpan digudang atau bahkan juga dibuang demikian saja. Tetapi ditangan beberapa orang kreatif, kardus bekas dapat jadikan suatu hal yang memiliki nilai tinggi. Bila kamu memiliki kardus bekas yang keadaannya cukup bagus, janganlah segera di jual ke tukang rongsok atau dibuang, coba kardus-kardus itu kamu menjadikan suatu hal yang sangat indah dan berarti.

Bila kamu jadikan kardus-kardus berkas itu jadi suatu karya yang memiliki nilai tinggi, pasti kamu akan memperoleh kenikmatan dan dapat pula medapatkan pendapatan dari kerajinan itu karena kamu jual. Untuk kamu yang belum juga memiliki ketrampilan atau inspirasi untuk buat kerajinan tangan itu, kamu dapat belajar dari penjelesan singkat berikut ini yang akan mengulas mengenai kerajinan-kerajinan tangan yang terbuat dari kardus bekas. Yuk, mari simak cara membuat kotak kosmetik dari kardus :

1. Kerajinan Tangan yang Terbuat dari Kardus Bekas 

Beragam jenis kerajinan tangan unik dapat kamu bikin berbahan basic kardus bekas, semua bergantung dari imajinasi dan kreativitas yang kamu miliki. Kamu dapat mecari potensi kamu dengan berfikir “White Not Box“, janganlah hanya terpaku dengan yang itu-itu saja. Nah, berikut ini adalah beberapa contoh kerajinan tangan dari kardus bekas yang mungkin dapat menginspirasimu yang nanti dapat jadikan ide membuat design undangan pernikahan kamu sendiri.

2. Buat Topi Ulang Th. dari Kardus Bekas 

Bila kamu ingin buat pesta ulang th. untuk perayaan hari lahir si kecil, mungkin buat kreasi topi unik ini dapat kamu cobalah. Kamu dapat menggambar alur topi ke kardus, lalu memotongnya dengan memakai pisau cutter. Kemudian rekatkan alur yang telah dipotong baru saja memakai lem. Lalu padukan semua alur hingga membuat sebuah topi yang bagus. Kamu dapat memberi warna topi ini dengan cat semprot agar penampilannya makin indah.

3. Buat Rumah dari Kardus Bekas Untuk Kandang Kucing 

Kamu miliki kucing? Bingung bagaimana cara membuat tempat kosmetik sederhana buat kandangnya agar hewan peliharaanmu selalu merasa nyaman? Mungkin miniatur rumah ini dapat jadi sebuah ide untukmu. Dengan hanya memakai perlengkapan dan bahan yang sedikit kamu dapat merubah kardus bekas jadi sebuah miniatur rumah yang cukup indah. Design rumah miniatur ini terlihat sederhana namun masih tetap dapat buat hewan kesayanganmu kerasan untuk tinggal di dalamnya.

4. Buat Parcel Cantik dengan Kardus Bekas 

Kamu ingin memberikan hadiah untuk rekan atau saudaramu? Mungkin hal semacam ini dapat kamu cobalah. Kamu dapat buat parcel cantik dengan bahan basic kardus bekas. Dengan memakai parcel dari karus bekas ini, pasti akan buat kekhasan sendiri hadiah yang akan kamu beri.

5. Buat Mainan Perahu dari Kardus Bekas 

Kamu dapat memberi pekerjaan ini pada anak dengan buat sebuah mainan dari kardus bekas. Salah satunya mainan yang dapat cobalah di buat yaitu perahu yang terbuat dari kardus bekas. Buat sebuah sktesa design pada kardus yang akan jadikan mainan. Bila telah beres buat sketsanya, kamu dapat memotong kardus sesuai alur yang ada. Lalu padukan potongan-potongan alur yang telah dipotong hingga berupa jadi sebuah perahu.

Kamu dapat memberi ornament penambahan seperti kepala perahu dengan bermacam bentuk dan layar. Diluar itu, agar dapat membuat cantik penampilan perahu, kamu dapat juga memberi warna agar terlihat seperti sebuah perahu asli.

6. Buat Stand Laptop dari Kardus

Kardus bekas bukan sekedar dapat jadikan jadi hiasan atau sebatas kerajinan tangan biasa. Bila kamu dapat lebih kreatif sekali lagi, kamu dapat buat sebuah stand laptop yang terbuat dari kardus bekas. Pasti hal semacam ini dapat sangat menguntungkanmu. Kamu dapat lebih menghemat uang karena tak perlu beli stand laptop yang harga nya lumayan mahal. Hal semacam ini pasti akan buat kamu sedikit lebih lelah karena harus berusaha keras buat sebuah stand laptop. Tetapi demikian, bila sudah jadi stand laptopnya pasti kamu akan memperoleh kenikmatan sendiri karena telah dapat buat sebuah stand laptop dengan usaha sendiri. Bagaimana, kamu tertarik membuatnya? Mudah kok langkahnya, kamu tinggal ikuti beberapa langkah yang sudah ada.

Demikian penjelasan tentang beberapa kerajinan tangan yang terbuat dari kardus bekas. Mudah-mudahan dapat menaikkan inspirasimu ya untuk dapat buat sebuah karya yang lebih indah tentuntya. Mudah-mudahan berguna.