Panduan Pilih Running Shoes yang Cocok dan Nyaman

Tiap orang mempunyai wujud dan ukuran telapak kaki yang berlainan. Karena itu pilih tipe sepatu di keadaan tertentu benar-benar penting diingat. Yang suka olahraga jogging atau lari misalkan, sepatu lari atau running shoes harus disamakan dengan beberapa persyaratan. Hal tersebut buat membuat kaki berasa nyaman saat dipakai pada keadaan lari. Sepatu Safety proyek Terbaik bisa menjadi acuan untuk kamu sebelum membeli sepatu.

Untuk yang belum mengetahui bagaimanakah cara pilihnya, dapat menyaksikan beberapa panduan saat menentukan sepatu running berikut yang dikutip dari situs instructables.

Ketahui Pronasi Kaki

Pronasi sebagai pergerakan perputaran alami yang dilaksanakan oleh kaki saat mengambil langkah. Ada tiga tipe pronasi yakni overpronasi, supinasi, dan netral. Pronasi netral sebagai pergerakan paling sehat untuk kaki, sedang ke-2 pronasi yang lain akan membuat kaki lebih rawan terserang cidera.

Pronasi terkait kuat dengan tipe telapak kaki, karena itu bila ingin beli sepatu cari yang disamakan dengan pronasi alami kaki untuk menghindar cidera saat lari. sepatu safety wajib di miliki untuk mereka yang bekerja di area berbahaya.

Ketahui Tipe Telapak Kaki

Tipe telapak kaki punya pengaruh pada pronasi yang dirasakan dan nanti punya pengaruh ke kenyamanan saat dipakai. Ada tiga tipe kaki yakni low arch, normal, dan high arch.

Tipe kaki normal mempunyai lengkungan telapak kaki yang rata hingga bisa menebarkan penekanan yang lebih bagus saat mengambil langkah di atas.

Tipe kaki low arch bermakna telapak kaki tidak memiliki lengkungan benar-benar, atau datar hingga kaki cepat berasa kecapekan.

Tipe kaki high arch mempunyai lengkungan yang tinggi hingga kaki gampang berasa sakit saat lari.

Supaya semakin nyaman saat lari, pilih sepatu lari yang sesuai type kaki.

Tentukan Wujud Sepatu yang Seperti

Ada banyak wujud sepatu yang dapat diputuskan untuk sesuaikan pronasi dan tipe kaki.

Motion Control Shoes memiliki wujud lebih lebar pada bagian bawahnya. Sepatu ini memberi kontrol pada perputaran hingga nyaman untuk tipe kaki low arch dan kaki yang overpronasi.

Stability Shoes memiliki wujud sedikit meliuk. Untuk orang dengan tipe kaki normal dan pronasi netral, wujud sepatu ini bisa memberi kenyaman lebih.

Neutral Cushioning Shoes memiliki wujud sisi bawah yang lebih meliuk dibanding wujud yang lain. Sepatu ini pas untuk tipe kaki high arch dan kaki yang supinasi.

Simak juga: Sidak di Muara Baru, Menteri Susi Gunakan Sneakers Adidas Pure Boost

Sepertikan dengan Anggaran

Saat menentukan sepatu tentu saja juga harus disamakan dengan dana yang ada. Beberapa merk sepatu tawarkan harga murah tetapi kwalitasnya buruk. Bila ingin kaki semakin aman dari cidera dan nyaman, sebaiknya untuk beli sepatu dengan kualitas mid-range.

Bila memang dana masih belumlah cukup, tidak boleh cemas! Program Grab tawarkan paket voucer potongan harga buat berbelanja kepentingan running shoes lewat Paket Tumpas Jemu. Cukup hanya bayar Rp 50 ribu kamu bisa memperoleh voucer paket sebesar Rp 370 ribu untuk berbelanja sepatu dan keperluan yang lain sepuasnya.