Tetap Aman Bekerja di Tempat Panas

sepatu safety murah - Banyak rekanan yang perlu bekerja di suatu ruangan atau lokasi terbuka di mana iklimnya tidak cocok dengan batasan nyaman. Iklim yang disebut alah iklim kerja (gabungan dari suhu udara, kelembapan udara, kecepatan gerak udara, dan suhu radiasi disuatu lingkungan kerja).

Diputuskan suhu tempat kerja yang aman yaitu pada 21o C sampai 30oC, dengan kelembapan pada 65-95 persen. Namun karena suatu hal, contoh karena cuaca luar, atau tuntutan spesifikasi product, maka suhu dan kelembapan tempat kerja tidak dapat dinaik turunkan.

Lalu bagaimana agar kita tetaplah aman bekerja di beberapa tempat yang keadaannya tidak sangat mungkin untuk sesuai dengan standar?
Kita dapat dengan pro aktif membuat perlindungan diri dari masalah yang mungkin muncul. Untuk yang bekerja di suhu tinggi (di atas nilai ambang batas), berikut tips-nya :

• Berusahalah menyesuaikan dan pastikan keadaan kita fit sebelumnya bekerja 
• Bila sangat mungkin, kerjakan kesibukan yang terberat (memerlukan banyak tenaga) dimuka pekerjaan 
• Bila sangat mungkin, janganlah bekerja sendiri, hingga ada rekanan yang dapat sama-sama mengawasi keadaan kita. 
• Minum beberapa air putih dingin (dianjurkan : satu cangkir kecil setiap 15-20 menit)  
• Pakai baju tidak tebal dan menyerap keringat (contoh katun) 
• Kadang-kadang istirahat ditempat yang dingin, teduh, untuk mendinginkan suhu badan. 
• Jauhi makan dalam jumlah besar sebelumnya bekerja ditempat bersuhu tinggi/panas 
• Jauhi cafein dan alkohol (dapat buat badan kita kehilangan air dan tingkatkan kemungkinan masalah panas) 

Masalah mungkin terjadi, terlebih apabila keadaan badan kita tidak fit. Apabila masalah terjadi, contoh berkeringat berlebihan/keringat dingin, pusing, atau lemah, bahkan juga pingsan, berikut langkah yang dapat kita kerjakan :

• Pindahkan ke tempat yang dingin, teduh. Janganlah tinggalkan sendiri. 
• Apabila korban pusing atau sakit kepala, baringkan dan tinggikan kaki lebih kurang 6-8 inchi 
• Apabila merasa mual atau sakit perut, miringkan tubuh (mungkin saja muntah) 
• Buka/longgarkan baju/peralatan kerja yang mengikat 
• Beri sedikit air putih dingin (satu cangkir kecil setiap 15 menit) apabila korban tidak rasakan masalah di perutnya 
• Upayakan mendinginkan korban, bila mungkin biarlah udara sekitar bebas (janganlah berkerumun) 
• Dinginkan kulit dengan air dingin atau kain basah 
• Apabila keadaan tidak lebih baik, selekasnya bawa ke rumah sakit